明石の自慢といえば、きれいな海♪大蔵海岸は人気の海水浴スポットです。そのそばにある『天然温泉 龍の湯』の施設内にあるお食事処を取材してきました。

『龍の湯』はJR朝霧駅から徒歩約5分ほどとアクセスが良く、露天風呂からは明石海峡大橋を望むことができます。家族でのんびりくつろぎたい人におすすめのおでかけスポットですよ。

同施設内にこの春リニューアルオープンしたのが『お食事処 なみなみ汀』。たくさん光が差し込む、明るいレストランです。

メニューが豊富で麺類やお膳といった食事のほか、かき氷やソフトクリームも楽しむことができます。入浴後のビールも最高ですよね！もちろん、入浴はせずに食事だけの利用も可能です。

美膳セット「なみなみ汀セット」1,050円（税込）

今回は平日限定の「美膳セット」をオーダーしました。メインの海鮮丼にたっぷりの豆腐サラダ、天ぷら、お味噌汁がセットになったボリューム満点のメニューです。

管理栄養士さんがメニューを監修しており、野菜と魚の良質なビタミン、ミネラル、タンパク質のほか、大豆イソフラボンの抗酸化作用で健康をサポートしてくれるのも嬉しいポイント。

まずいただいたのは、お豆腐のサラダ。たっぷりのしらすが盛り付けられています！ドレッシングはさっぱりとして醤油ベースで、お豆腐は豆の味がしっかりとしていて濃厚！シラスも肉厚で食べ応えのある一品でした。野菜をたくさん食べられるのもうれしい♪

メインの海鮮丼は、マグロとサーモンの2種盛り。マグロの赤身はヘルシーでタンパク質が豊富、サーモンは「オメガ3系脂肪酸」が含まれていて血液をサラサラにする役目を果たしてくれるんですって。

自家製のごま風味のたれをかけていただきます！香ばしい香りが食欲を掻き立て、魚の旨味を引き出しているように感じました。それぞれお刺身が新鮮で臭みも全くありません。

お米は広島産のコシヒカリを使用しているんだそう。粒がしっかりとしていて、甘みを感じるごはんでした。結構な量があるのに、あっという間にペロリ！たくさん食べても罪悪感の無いランチでした。

ちなみに同店にはテラス席もあります。

夕方以降は海風が気持ちよいのでお風呂上りに、海を見ながらビールを楽しむお客さんもいらっしゃるんですって。

テラスからの最高な景色を見ながら、夏場はバーベキューも楽しむことができます。当日の入浴料込で2,780円（税込）でオプションとして飲み放題もつけることができるそう。3日前までの予約で、2名から受け付けているとのことです。

海水浴を楽しんだ後、温泉に入ってバーベキューを楽しむのも良いですよね！再入浴も可能なので、バーベキューの後にもさらっと汗を流すことができますよ。温泉に入って栄養満点な食事を味わう健康的な1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。