神戸の台所・東山商店街の路地裏の一角に店を構える『ちょこっとSTAND おとなのいいわけ』へ取材に行ってきました。黄色と白色のボーダーの暖簾と看板が目印です。

店主のかおりさんは前職でアパレルデザインをされていたそうで、お店の暖簾や看板もすべてご自身でデザイン。とても可愛いらしくて、路地の中でも目立っていました♪

フラワーガーデンさんのお隣の路地に入ったところにあります

もともと、お友達と色々なお店に昼飲みに行くのが趣味だったそうで、ゆっくり寛げる隠れ家的なお店を作りたいと思ったことをきっかけに「人生は一度しかないしやってみよう！」と今年の3月に同店をオープンされました。

カウンター8席で、一人飲み好きの私には最適な空間です。

かおりさんは「糖質アドバイザー」という資格もお持ちで、資格を生かした糖質ゼロのドリンクや糖質を抑えた料理を提供されています。糖質制限はダイエットだけではなく、アンチエイジングにも効果があるのだとか。

糖質ゼロのドリンクは、一目でわかるように★マークが付いています。想像以上に糖質ゼロのメニューが多くて驚きました！

「ちょこっとアテ皿」お好み3種 600円、お好み4種 750円（各税込）

フードメニューはお酒にピッタリな「アテ」を日替わりで取りそろえ。その日のメニューは店内のボードに書かれているので、好きな料理を3種類、もしくは4種類選んで注文しましょう。

「ちょこっとアテ皿 3種」600円（税込）

今回筆者は「低温調理 ネギ鶏チャーシュー」「ほうれん草とベーコン・しめじの豆乳キッシュ」「小松菜マーボー厚揚げ」の3種をセレクト。

糖質を抑えるために調理法を工夫しており、砂糖やみりんの代わりにオリゴ糖を使い、料理酒の代わりに焼酎を使っているそうです。人気のメニューの「小松菜のマーボー厚揚げ」には、味に濃さが出るように生姜を入れているのだとか。お家でも取り入れることができそうな工夫もあり、お話を聞いていてとても参考になりました。

竹炭レモン焼酎ハイ 450円（税込）

ドリンクは、メニューを見た時から気になっていた「竹炭レモン焼酎ハイ」を注文。黒いことは予想していましたが、想像以上の黒さで驚きました！竹炭にはデトックスや腸内環境を整える効果があるそうなので、女性にもオススメです。

飲んだら歯が真っ黒に...！なることはないのでご安心を♪レモンの酸味が効いた爽やかな飲み口で、暑い日にぴったりな一杯でした。

「自家製えのき焼売野菜添え」600円（税込）

「アテ」以外にも、セイロ蒸しや揚げ物、一品メニューなども提供されています。こちらは、えのきたっぷりのふわふわ焼売に小松菜、しめじ、もやしを添えたヘルシーなセイロ蒸し。蒸しているので、野菜の自然な旨みが感じられます。

焼売の上にコレステロールを下げる効果がある枝豆が乗っていました。セイロ蒸しは提供に10分ほど時間がかかるので、常連さんは来店後、すぐに注文されるそうです。

「糖質制限されたメニューとなると、薄味なのかなと思われるお客さんがいるけど、食べてみると思ってた感じと違うしお酒にも合うし美味しいと言ってくださるのが嬉しい」と話すかおりさん。冬にはおひとり様向けの「鍋メニュー」の提供を考えているそうで、今からとても楽しみです♪