潮風を受けて無料ヨガでリフレッシュ「KOBE船上朝ヨガ」

　3月22日、28日、29日、4月5日の4日間、神戸のハーバーランド・モザイク前から出航するグルメ・ミュージック船「コンチェルト」を会場に、無料で参加できる「KOBE船上朝ヨガ」が開催される。停泊している船のデッキで、朝の光と潮風を受けながらヨガを楽しむことができる。

　ヨガを指導する講師は神戸・元町のヨガスタジオ「studio Jun☆a」のインストラクター。深い呼吸と太陽光により、心身のバランスを整え、ストレッチや太陽礼拝で徐々に身体を温めて目覚めさせていくレッスンが行われる。地上とは違う風や揺れを利用した、体幹を鍛えるポーズなど、船上ならではの内容となっている。

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