広い芝生の中で爽やかな海風を感じながら朝ヨガ

メリケンパークで「朝Yoga Work Shop」開催　神戸市中央区

神戸メリケンパーク（神戸市中央区）で、6月25日に「朝Yoga Work Shop」が開催されます。現在チケットを発売中。

朝の新鮮な海風を感じながら暖かい太陽の光に包まれて、心も体も癒される時間を過ごすヨガ体験イベントです。

プログラムは全部で3クラスあり、6時から行われる「目覚めのモーニングヨガ」は、朝イチの体をゆっくりほぐし、体の目覚めさせて一日をスタートさせるプログラム。

メディテーションブリージングヨガ認定講師の藤岡美絵さんがインストラクターを務めます。

7時に始まる「虹色アーシングヨガ」では、朝陽を浴びながら、ゆったりとした動きの中で身体を整えます。インストラクターのazuさんは、SUPヨガインストラクターとしても活躍中。

8時からは、ヨガのポーズに囚われずに、身体が硬い方や初心者でも楽しく参加できる「呼吸と身体ココチイイヨガ」を実施。インストラクターは、ゆるく楽しく伝えていくことをモットーにしている阿部ゆうきさん。

複数のクラスで受講が可能で、中学生以上要チケット、小学生以下無料。前売り料金は、1クラス1,500円、2クラス2,800円、3クラス4,000円。各自ヨガマット、タオル、水を持参してください。

＜記者のひとこと＞
朝から活動するのは目覚めの良い1日の始まりです。硬くなった身体をほぐして、ヨガの後も活動的になれそうです！

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