神戸総合公園でウォーキングイベント！スポーツの秋を楽しもう

「ユニバーウォーキングクラブ in 神戸総合運動公園」神戸市須磨区

神戸総合運動公園（神戸市須磨区）内を中心に活動し、毎月色々なテーマの講習会を開催している「ユニバーウォーキングクラブ」。9月・10月は「ノルディックウォーキング」と「コスモスウォーク」の講習会を開催します。

参加の申込は開催日の1ヶ月前より電話にて受付（先着順）。

9月25日、10月23日に開催される「ノルディックウォーキング」は、専用のポールを使うことで腰や膝への負担が軽減しながら、下半身だけでなく上半身の筋肉にも刺激を与えることができる、フィンランド発の健康運動で、当日はウォーキング指導員のレクチャーを受けながら、約2時間のウォーキングコースを巡ります。

使用するポールは無料でレンタルしているので、初心者でも気軽に参加することができます。

約10万本のコスモスが見ごろを迎えた「こすもすの丘」を中心に園内を巡るウォーキング教室「コスモスウォーク」は10月8日に開催。

こすもすの丘は公園の北東部に位置する「ユニバー記念競技場」の南川斜面にある広さ4,000㎡の丘で、天気が良い日は丘の上から明石海峡大橋を望むこともできるそうです。

当日は動きやすい服装と履きなれた靴で参加し、マスク等の飛沫を防止できるものを着用にご協力ください。

＜記者のひとこと＞
同クラブを主催するのは、スポーツを楽しみ、健康づくりを楽しむことのできるまちづくりを目指すNPO団体『神戸アスリートタウンクラブ』。ウォーキングクラブのほかにも「親子体操教室」や「森林浴ヨガ」など、様々なクラブ活動を開催しています。

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