「神戸須磨シーワールド」の目の前に、今年4月にオープンした『BLUE & MARINA（ブルー マリーナ）』。ヘルシーなサラダボウルがいただけると聞いて行ってきました。 

JR「須磨海浜公園駅」から徒歩約5分です

2階がフィットネスジム、1階がカフェレストランという建物で、レストランにはジムの会員でなくても入れます。 

明るくてきれいな店内です 

広々とした店内にはキッズスペースもあり、小さな子どもと一緒でも気兼ねなく過ごせそう。 

ベビーカーもOK！お子さんもウェルカムだそうですよ♪

同店のメニューには、低脂質、高タンパクの「Body Make Up Menu」と、「STANDARD MENU」があります。 

中でもイチオシメニューは「Body Make Up Menu」の中の「サラダボウル」だそう。 

サラダボウル…ヘルシーなのは間違いないけれど、野菜ばかりで物足りなくない？ちょっとドキドキしながら出来上がりを待ちます。 

「ローストビーフサラダボウル（Mサイズ）」1,150円（税込） 

たっぷり乗ったローストビーフにトッピング！サラダはどこ？と思うほど彩り豊かなボウルです。 

ぐるっと混ぜると中からロメインレタスが現れます。COSレタスともよばれるレタスは歯応え抜群。そのまま食べると少し苦味を感じますがクセはなく、どのトッピングともよく合います。 

試作を重ねて生み出された自家製ローストビーフは自信作！ 

ローストビーフとロメインレタス、それにわさびドレッシングをかけていただきます。 

う〜ん！醤油ベースの和風ドレッシングがローストビーフとベストマッチ！ビリリと辛いわさびの刺激も加わり、それぞれの味を引き立てています。 

牛ブロックから作られるローストビーフは、低温で長時間火を通すことでしっとりと柔らか。お肉本来の品のある旨味が凝縮しています。 

ドレッシングは7種類から選べます

シャキシャキのロメインレタスに、甘辛く味付けられたローストかぼちゃ、ほくほくの豆、人参のマリネなどが味に変化をもたらして、最後までまったく飽きません。食べ応えも十分。これでヘルシーなんて最高です♡ 

「自家製チーズハンバーグ（ライス付き）」900円（税込）

「STANDARD MENU」からは人気の「チーズハンバーグ」をいただきました。 

たっぷりのチーズに甘めのソースが食欲をそそられます。シンプルでどこか懐かしさを感じるハンバーグは、店主さんのおばあちゃんのレシピをベースに作られているそう。 

「自家製ハンバーグ」は700円（税込）〜、お安くいただけるのも魅力です 

誰にでも食べやすいように家庭的な味付けにしているとあって、子どもにも人気だそうですよ。 

「須磨を盛り上げたい」という思いを感じました

「神戸須磨シーワールド」を目の前に眺めながらゆったりとくつろげる場所。この辺りでこんなに広々としたお店は珍しいです。

サンド（350円〜）やスイーツ（700円）などのメニューもあり、さまざまなシーンで利用できそうです。 

お出かけの合間にも、日常使いにも、ヘルシー志向の人もガッツリ食べたい人も、それぞれの楽しみ方ができるお店ですよ。