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森の中でのヨガなど心身をリフレッシュ

森林浴体験プログラム『森林セラピー』　宍粟市

2017年7月～9月までの特定日※要参加申し込み

　宍粟市の赤西セラピーロードで『森林セラピー』が7月から9月の特定日に開催される。

　同イベントは医学的に実証されている森林浴体験プログラムで、当日は、宍粟市癒しの森ガイドと森を散策し、呼吸法や筋弛緩法（きんしかんほう）・自立訓練法などの療法、ヨガをはじめとしたプログラムが実施されるほか、森に入る前と後で疲労・ストレスの度合いにどのくらいの変化があったかを自律神経測定器で調べることができる。参加には申し込みが必要となっており、各実施日の2週間前まで受け付けている。

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詳細情報

開催日: 2017年
7月23日（日）・30日（日）
8月2日（水）・5日（土）・9日（水）・12日（土）・23日（水）
9月2日（土）・10日（日）・17日（日）・24日（日）
時間: 10:30～14:00
集合・解散場所: 道の駅はがしそう森の案内所
（宍粟市波賀町原149）
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アクセス: ・中国自動車道「山崎IC」から国道29号を北上・約30km（40分）
・山陽自動車道「姫路西IC」から国道29号を北上・約50km（60分）
・阪神高速・姫路バイパス「姫路西ランプ」から国道29号を北上・約60km（70分）
参加費: 2,500円（ガイド料・保険料）
申し込み期間: 各実施日の2週間前まで
定員: 4～16人
※4人未満の場合は中止
その他: ※天候不順で実施不可能と判断された場合は実施日から2日前に参加者に連絡
※昼食・飲み物・雨具などは各自で用意
申し込み・問い合わせ: しそう森林王国観光協会
TEL 0790-64-0923
FAX 0790-64-5011
メール info@shiso.or.jp