レディー・ガガやトム・クルーズらも愛好するエクササイズが神戸に

ニューヨーク発の暗闇バイクエクササイズ「FEELCYCLE」三ノ宮店が1月9日オープン

　レディー・ガガやニコール・キッドマン、トム・クルーズらハリウッドセレブが実践し話題となった、ニューヨーク発の“暗闇バイクエクササイズ”の日本専門スタジオ「FEELCYCLE（フィールサイクル）」が、関西3店舗目・兵庫初出店となる『FEELCYCLE 三ノ宮店』を1月9日にオープンする。

　様々なメディアで話題となっている“暗闇市場”の開拓者であるFEELCYCLEは、2016年にライブ会場での暗闇バイクフェス『FEELCYCLE LIVE 2016 LUSTER』を開催するなど、これまでのフィットネスやエクササイズの枠を超えた“暗闇バイクライブ”として新境地を確立。「皆でこの瞬間にしかない時間と空間を共有する」という新しいエクササイズの形を提案している。

　FEELCYCLEのレッスンは45分間、インストラクターがいるスタジオ前方にのみスポットライトを当てた暗闇の中で実施される。インストラクターがペダルの回転数や負荷、立ち漕ぎ・前後左右といった運動内容などを指示し、大音量で流れる最先端の音楽に合わせて運動を行う。暗闇の中で集中して身体を動かすため運動効果アップを期待できるほか、ペダルの回転数や負荷の調整によって自分に合った運動レベルをコントロールすることが可能。実際の1レッスンの消費カロリーは400から800カロリーと、ダイエット効果も高いという。

　スタジオでは、音楽やレベルなど数種類以上のプログラムを組み合わせた30以上のメニューを常時提供しており、好きな音楽ジャンルやレベル、インストラクターなどからメニューを選択することができる。三ノ宮店にはバイク35台が設置され、平日は7時から23時、土・日・祝日は10時から19時半まで営業予定。

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