認知症予防を意識したウォーキング“コグニサイズ”に挑戦

『平成27年度いきいき須磨いるウォーキング講演会』　神戸市須磨区

　神戸市須磨区のパティオホールで6月23日、須磨区在住で軽い運動が可能な人を対象に『平成27年度いきいき須磨いるウォーキング講演会～コグニサイズを取り入れたウォーキング～』が行われる。参加無料。

　同イベントでは、ウォーキングにしりとりや計算など声を出しながらできる頭の体操を組み合わせることで、認知症予防を意識した「コグニサイズ」について講演と実践で理解することができる。来場者には、須磨区内を消費カロリーや難易度に合わせ14コースで紹介するウォーキングマップもプレゼントされる。

　参加は6月5日9時から先着100人を受け付ける。

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