有馬富士公園で開催！2本のポールを使って楽しく歩こう

ノルディックウォーキング講習会　三田市

2本のポールを使って歩く「ノルディックウォーキング講習会」が9月18日、三田市の有馬富士公園で開催されます。事前申し込みは9月17日まで。


同イベントはひょうごヘルシーパークプロジェクトの一環で、「2本のポールを使って楽しく！美しく！いつまでも自分の足で歩こう！」との想いで企画されています。講師にたんばエヌウォーカー倶楽部の余田幸美（よでんさちみ）さんを招き、当日は参加者全員で秋の景色を楽しみながら、ポールを使って楽しく歩きます。

＜記者のひとこと＞
短時間でも効率よく有酸素運動ができるノルディックウォーキング。体にかかる負担も少なく、体力に自信のない人にもおすすめですよ！ポールレンタルもできるので、この機会にぜひ始めてみてはいかがでしょうか？

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