初心者でも大丈夫！大自然の中でリラックスしよう

神戸総合運動公園『いろどりヨガ（森林浴ヨガ・親子ヨガ）』神戸市須磨区

“日常生活にいろどりを！”コンセプトに神戸アスリートタウンクラブが月1回、神戸総合運動公園（神戸市須磨区）にて様々なテーマで開催している「いろどりヨガ」。新型コロナウイルスの感染防止ため中止されていましたが7月から再開されます！

同イベントはヨガ初心者でも大丈夫！大自然の中で太陽のあたたかさを全身で感じ、リラックスしながら楽しめます。

7月18日は高校生以上を対象に緑豊かな自然の中で心を落ち着かせながら行う「森林浴ヨガ」、9月19日は小・中学年までの親子を対象に楽しみながら挑戦する「親子ヨガ」を実施。それぞれ開催1ヶ月前より予約が受け付けられ、森林浴ヨガは10人、親子ヨガは10組が定員となります。

参加者は、ヨガマット（レジャーシート可）、体を動かしやすく体温調整のしやすい服装（更衣室利用不可）、タオル、飲み物を持参してください。マスク着用もお忘れなく！

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