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神戸総合運動公園『森林浴ヨガ』神戸市須磨区

 神戸総合運動公園の芝生園地にて10月20日と11月11日に『森林浴ヨガ』が行われる。

 樹木などの自然に触れ癒しを得る「森林浴」と、ヨガを合わせた同イベントは、emmiyogaインストラクター祝谷 紗伎さんを講師に迎え、10月はリラックスを促す呼吸法とヨガの基本ポーズを行い心と体を緩める「やさしいベーシックヨガ」、11月にはポーズと呼吸を合わせながら流れるように動き心と体のリフレッシュを図る「リフレッシュフローヨガ」を開催。レッスン後にはホットハーブティーがふるまわれる。現在先着順でグリーンアリーナ神戸トレーニングセンターにて電話で予約を受け付けており、各回定員になり次第締め切る。
日程 2018年10月20日(土)「やさしいベーシックヨガ」
   11月11日(日)「リフレッシュフローヨガ」
時間 9:45~10:45
※集合は9:30
場所 総合運動公園自然のくに内芝生園地 
(神戸市須磨区緑台)
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料金 各回1,000円(税込)
申し込み/問い合わせ グリーンアリーナ神戸トレーニングセンター(毎月第3火曜は休館日)
TEL 078-796-1126

掲載日:2018/10/15 16:00
Kiss PRESS編集部:伊吹

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