10年長く生きるコツ

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10年長く生きるコツ

「健康長寿」をキーワードに、人生90年時代を心豊かに過ごすために、専門の講師がわかりやすく講義する「健康長寿指南塾(10年長く生きるコツ)」では現在受講生を募集している。

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詳細情報

タイトル
「健康長寿指南塾(10年長く生きるコツ)」
開催日時
1月14日(火曜)・21日(火曜)・28日(火曜)の全3回
各回とも午後2時~午後3時30分(受付は午後1時30分から)
プログラム
(1)平成26年1月14日(火曜)
【テーマ】 3か月で体は変わる!(健康的な食べ合わせ)
【講師】管理栄養士・野菜ソムリエ 中沢るみ氏
(2)平成26年1月21日(火曜)
【テーマ】 右脳を鍛えて長生きしよう!(脳の活性化)
【講師】ユーモアらいふHyogo 耕笑園てつや氏
(3)平成26年1月28日(火曜)
【テーマ】 健康体操で若返り!(ロコモティブシンドローム予防のために)
【講師】JADA健康インストラクター 黒田和子氏
開催場所
神戸市勤労会館 308号  *平成26日1月28日開催の第3回講座は405号室
(兵庫県神戸市中央区雲井通5丁目1−2)
受講料
1,000円/回(全3回参加の場合は、2,000円/人)
 ※夫婦で参加の場合、2人で1,500円/回(全3回参加の場合は、3,000円/2人)
定員
50人 *平成25年12月9日(月曜)から先着順
申込方法
電話・Eメール・FAXまたはハガキで受付。
〒・住所・名前(フリガナ)・年齢・電話番号及び受講希望日を明記
申込先
公益財団法人神戸いきいき勤労財団 生涯現役支援課(土曜・日曜・祝日休)
〒651-0096 神戸市中央区雲井通5-3-1 TEL:078-251-5561 FAX:078-252-9448

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