野鳥のさえずりをBGMに行うヨガ

神戸総合運動公園『森林浴ヨガ』参加者募集　神戸市須磨区

　神戸総合運動公園（神戸市須磨区）で4月22日と5月5日に『森林浴ヨガ』が開催される。事前申し込み。
　
　公園の中心に位置する緑の中の遊び場「自然のくに」内芝生園地にて、野鳥のさえずりをBGMに聞きながら、各日それぞれのテーマに沿った内容でヨガを行う。4月22日はマイナスイオン溢れる自然の中で気持ちよく身体を伸ばして日頃のたまった疲れを開放する「のびのびストレッチヨガ」、5月5日は大地と空のエネルギーを取り込みながら、ゆったりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かす「デトックスフローヨガ」がテーマ。野外の澄み切った空気の中で、呼吸を深め心身ともにリフレッシュできる。

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