五感を使ってリフレッシュ

受講者募集『森林セラピー®体験会』宍粟市

　兵庫県立森林大学校（宍粟市）が『森林セラピー®体験会』の参加者を募集している。

　森林セラピーは、森の匂いや木の感触、葉が風で揺れる音や鳥の声を聴いたりすることで心身の健康維持や増進、疾病の予防、ストレス解消といった効果の可能性が注目を集めている。同イベントでは、はじめに座学で内容と効果について学んだあと屋外で実際に林床に寝転んだり森の中をゆっくり歩いたりして同セラピーを体験する。参加募集は20人、10月1日まで先着で申し込みを受け付けている。

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