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神戸総合運動公園『ノルディックウォーキング』 神戸市須磨区

 神戸総合運動公園(神戸市須磨区)で1月28日、専用ポールを使いながら歩くノルディックウォーキングを実施する。

 当日は2本のポールを持って公園内をウォーキング。ポールを使うことで腰や膝への負担を軽減。普通のウォーキングに比べて、上半身を使うことで全身運動になり運動強度が高まるという。申し込みは電話、FAX、Eメールまたは直接来園にて参加を受け付けている。
開催日時 2018年1月28日(日)10:00~12:00
場所 神戸総合運動公園
(神戸市須磨区緑台)
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参加費 500円/中学生以下 200円
持ち物 動きやすい服装、運動靴、飲み物、手袋、リュック
申し込み・問い合わせ 電話、FAX、Eメールまたは直接来園にて参加受付
神戸総合運動公園管理センター
TEL 078-795-5151(8:45~17:30)/FAX 078-792-3122
メール kouhou@kobe-park.or.jp

掲載日:2018/1/10 00:00

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