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2本のポールを持って公園内をウォーキング

神戸総合運動公園『ノルディックウォーキング』　神戸市須磨区

2018年1月28日（日）

　神戸総合運動公園（神戸市須磨区）で1月28日、専用ポールを使いながら歩くノルディックウォーキングを実施する。

　当日は2本のポールを持って公園内をウォーキング。ポールを使うことで腰や膝への負担を軽減。普通のウォーキングに比べて、上半身を使うことで全身運動になり運動強度が高まるという。申し込みは電話、FAX、Eメールまたは直接来園にて参加を受け付けている。

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詳細情報

開催日時: 2018年1月28日（日）10:00～12:00
場所: 神戸総合運動公園
（神戸市須磨区緑台）
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参加費: 500円／中学生以下 200円
持ち物: 動きやすい服装、運動靴、飲み物、手袋、リュック
申し込み・問い合わせ: 電話、FAX、Eメールまたは直接来園にて参加受付
神戸総合運動公園管理センター
TEL 078-795-5151(8:45～17:30）／FAX 078-792-3122
メール kouhou@kobe-park.or.jp