日頃の溜まった疲れを解放し心身ともにリフレッシュ

神戸総合運動公園『森林浴ヨガ』神戸市須磨区

　神戸総合運動公園（神戸市須磨区）の自然のくに内・芝生園地で10月29日に『森林浴ヨガ』が行われる。

　当日は緑に囲まれた空間で野鳥のさえずりをBGMにヨガを行うという。同イベントはnaluyoga主宰の松尾奈美さんが講師となり、老若男女問わず初心者でも気軽に参加できる内容で実施。心地よい芝生の上でゆったりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かすことで、日頃の溜まった疲れを解放し心身ともにリフレッシュできるという。定員は20人で、電話にて参加を受け付けている。

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