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神戸みなと温泉 蓮でミズノランニングコーチによる『マラソンマスタークリニック』 神戸市中央区

 天然温泉旅館「神戸みなと温泉 蓮」(神戸市中央区)で、ミズノランニングコーチによる『マラソンマスタークリニック』が5月21日から全4回にわたり開催される。要事前予約。1回のみの参加も可能。

 豊富な指導経験を持つミズノランニングコーチ・内野雅貴さんと中嶋南紀さんが丁寧に指導する、開業後初のマラソン教室。参加人数を各回25人に限定し、ランニングフォームの正しい知識やトレーニングプログラムの組み方といった毎回異なる内容で3時間にわたる講義と実技を行う。担当者は「これを機に日頃の何気ない走り方を短時間で効率良く改善し、 正しいフォームを身につけたい方におすすめ。イベント終了後は海の恵みを受けた天然温泉に身を委ね、 ゆったりとした至福のひとときを過ごしてほしい」と参加を呼びかけた。
【講師プロフィール】

内野雅貴さん
箱根駅伝5・7・10区に出場。 様々なフルマラソン大会で優勝実績を残し、 別府大分マラソンでは2時間16分09秒のベストタイムを記録している。 市民ランナーからトップアスリートまで豊富な指導経験を持つ。

中嶋南紀さん
ミズノ本店ランニングステーション店長、 またランニング学会認定指導員として年間約300回の指導実績がある。 市民ランナー、 国際ランナー、 著名人まで指導し数多くのランナーの記録を向上させている。
開催日時 2017年5月21日(日)、6月18日(日)、7月9日(日)、8月6日(日)
11:00~14:00(講義・実技)
内容 第1回 5月21日(日)
 講義:シューズとタイツの選び方、履き方
 実技:ミズノオリジナル理論に基づいたランニングフォームの改善
第2回 6月18日(日)
 講義:ランニングフォームの正しい知識
 実技:上り坂・下り坂でのランニングフォームとは
第3回 7月9日(日)
 講義:マラソントレーニングプログラムの組み方
 実技:後半でも粘りのあるペースの作り方
第4回 8月6日(日)
 講義:ランニングの様々なトレーニング方法
 実技:12分間走にて、最大酸素摂取量を基に個別指導
場所 神戸みなと温泉 蓮
(神戸市中央区新港町1-1)
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料金 ・1クリニック 5,000円(天然温泉利用料+ワンドリンクを含む)
 【特典】
 ペアストレッチ通常1,500円→特別料金1,000円

・全4クリニックセット 20,000円(天然温泉利用料+ワンドリンクを含む)
 【特典】
 全回に薬膳そうめん又はペアストレッチ15分+フルーツと野菜のジュース1杯
予約・問い合わせ 神戸みなと温泉 蓮
TEL 078-381-7000

掲載日:2017/4/21 00:00

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